【腸胃炎，飲食觀念大翻轉】
每年夏季或季節交替時，就是孩子們腸胃炎的高峰期，你知道輪狀病毒、諾羅病毒其實都是造成孩子腸胃炎的原因嗎?！腸胃炎孩子的飲食該吃什麼呢？若還停留在吃粥或吐司的飲食觀念，那可就不對囉!!，現在就趕緊來了解飲食新觀念吧！
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腸胃炎有2種 |
病毒性VS.細菌性 |
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好發季節 |
季節交替或夏季 |
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潛伏期 |
24~48小時【病毒性】；數小時~5天【細菌性】 |
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症狀 |
嘔吐、腹瀉、發燒….等 |
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傳染途徑 |
糞口傳染為主 |
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日常生活需多留意 |
1.
勤洗手 2.
注意食材新鮮度 3.
生、熟食分開處理 4.
食物徹底加熱 5.
戴口罩 |
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飲食原則 |
1. 少量多餐 2. 清淡飲食 3. 避免過油或高糖分 4. 補充水分（如：薄鹽米湯） 5. 補充電解質 |
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腸胃炎時，及早進食比較快痊癒。
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益生菌可以使用於急性腹瀉。
資料來源：親子天下2025/02/07
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